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	<title>Extravadanse</title>
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	<description>Cours de danses &#224; Annemasse</description>
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		<title>Danse orientale</title>
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		<dc:date>2025-07-03T21:22:00Z</dc:date>
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		<dc:language>fr</dc:language>
		<dc:creator>C&#233;lia, Isabelle</dc:creator>


		<dc:subject>Danses solo</dc:subject>
		<dc:subject>Enfants</dc:subject>

		<description>
&lt;p&gt;Horaires et infos 2025-2026 Lundi 19h15-20h15 : ados / adultes ( d&#232;s 12 ans) &lt;br class='autobr' /&gt;
Lieu
&lt;br class='autobr' /&gt;
20 rue Jean Mermoz 74100 Annemasse (anciennement Maison de la Literie, en dessous de G&#233;ant). &lt;br class='autobr' /&gt;
Pr&#233;sentation &lt;br class='autobr' /&gt;
La danse orientale est originaire d'&#201;gypte et est reconnue comme l'une des plus anciennes danses du monde. Elle fascine par sa gr&#226;ce et sa sensualit&#233;. Cette danse se caract&#233;rise par des mouvements fluides et expressifs, qui mettent en valeur la beaut&#233; et la force du corps f&#233;minin.
&lt;br class='autobr' /&gt;
Elle permet de (&#8230;)&lt;/p&gt;


-
&lt;a href="https://extravadanse.fr/Nos-cours" rel="directory"&gt;Nos cours&lt;/a&gt;

/ 
&lt;a href="https://extravadanse.fr/Danses-solo" rel="tag"&gt;Danses solo&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="https://extravadanse.fr/Enfants" rel="tag"&gt;Enfants&lt;/a&gt;

		</description>


 <content:encoded>&lt;img src='https://extravadanse.fr/local/cache-vignettes/L150xH113/orientale_1200_x_900_px_1_-d6907.jpg?1751884771' class='spip_logo spip_logo_right' width='150' height='113' alt=&#034;&#034; /&gt;
		&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;p&gt;&lt;strong class=&#034;caractencadre-spip spip&#034;&gt;Horaires et infos 2025-2026&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;ul class=&#034;spip&#034; role=&#034;list&#034;&gt;&lt;li&gt; Lundi 19h15-20h15 : ados / adultes ( d&#232;s 12 ans)&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong class=&#034;caractencadre-spip spip&#034;&gt;Lieu&lt;/strong&gt;&lt;br class='autobr' /&gt;
20 rue Jean Mermoz 74100 Annemasse (anciennement Maison de la Literie, en dessous de G&#233;ant).&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong class=&#034;caractencadre-spip spip&#034;&gt;Pr&#233;sentation&lt;/strong&gt; &lt;br class='autobr' /&gt;
La danse orientale est originaire d'&#201;gypte et est reconnue comme l'une des plus anciennes danses du monde. Elle fascine par sa gr&#226;ce et sa sensualit&#233;. Cette danse se caract&#233;rise par des mouvements fluides et expressifs, qui mettent en valeur la beaut&#233; et la force du corps f&#233;minin.&lt;br class='autobr' /&gt;
Elle permet de tonifier les cuisses, d'assouplir les articulations, de bien d&#233;velopper les abdominaux et d'entretenir le dos.&lt;br class='autobr' /&gt;
Elle est accessible &#224; toute morphologie et &#224; tous les &#226;ges.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
		
		</content:encoded>


		

	</item>
<item xml:lang="fr">
		<title>Commercial</title>
		<link>https://extravadanse.fr/Afro-DanceHall</link>
		<guid isPermaLink="true">https://extravadanse.fr/Afro-DanceHall</guid>
		<dc:date>2024-06-30T21:39:10Z</dc:date>
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		<dc:language>fr</dc:language>
		<dc:creator>Sanka, Webmaster</dc:creator>


		<dc:subject>Danses solo</dc:subject>
		<dc:subject>Enfants</dc:subject>

		<description>&lt;p&gt;Comme dans les vid&#233;oclips&lt;/p&gt;

-
&lt;a href="https://extravadanse.fr/Nos-cours" rel="directory"&gt;Nos cours&lt;/a&gt;

/ 
&lt;a href="https://extravadanse.fr/Danses-solo" rel="tag"&gt;Danses solo&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="https://extravadanse.fr/Enfants" rel="tag"&gt;Enfants&lt;/a&gt;

		</description>


 <content:encoded>&lt;img src='https://extravadanse.fr/local/cache-vignettes/L150xH113/commercial-3e1af.png?1735696160' class='spip_logo spip_logo_right' width='150' height='113' alt=&#034;&#034; /&gt;
		&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;p&gt;&lt;strong class=&#034;caractencadre-spip spip&#034;&gt;Horaires et infos 2025-2026&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;ul class=&#034;spip&#034; role=&#034;list&#034;&gt;&lt;li&gt; Mardi 18h-19h : enfants ados&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Mardi 20h15-21h15 : ados adultes ( d&#232;s 16 ans)&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong class=&#034;caractencadre-spip spip&#034;&gt;Lieu&lt;/strong&gt;&lt;br class='autobr' /&gt;
20 rue Jean Mermoz 74100 Annemasse (anciennement Maison de la Literie, en dessous de G&#233;ant).&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong class=&#034;caractencadre-spip spip&#034;&gt;Pr&#233;sentation&lt;/strong&gt; &lt;br class='autobr' /&gt;
La danse commerciale est issue d'un m&#233;lange de plusieurs autres styles de danse, tel que le jazz, la danse de rue, la danse moderne et le Hip Hop. Il s'agit d'une combinaison d'expression de soi, d'&#233;nergie et de performance, tout en affichant une confiance et une certaine Sassyness.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;D'abord inspir&#233;e des danses de rue et du Hip Hop, la danse commerciale a &#233;volu&#233;e davantage pour trouver ses couleurs propres en int&#233;grant &#233;galement les saveurs du jazz et du th&#233;&#226;tral, et ce, afin de permettre aux danseurs d'utiliser toute la libert&#233; n&#233;cessaire pour mettre leur Sassyness en valeur.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Dans&#233;e sur la musique populaire, la danse commerciale est g&#233;n&#233;ralement celle utilis&#233;e par les artistes sur la sc&#232;ne, dans les concerts, dans les vid&#233;oclips et m&#234;me &#224; Broadway !&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
		
		</content:encoded>


		

	</item>
<item xml:lang="fr">
		<title>Afro DanceHall</title>
		<link>https://extravadanse.fr/Afro-DanceHall-Adulte</link>
		<guid isPermaLink="true">https://extravadanse.fr/Afro-DanceHall-Adulte</guid>
		<dc:date>2024-06-26T09:00:00Z</dc:date>
		<dc:format>text/html</dc:format>
		<dc:language>fr</dc:language>
		<dc:creator>Sanka, Webmaster</dc:creator>


		<dc:subject>Danses solo</dc:subject>
		<dc:subject>Enfants</dc:subject>

		<description>&lt;p&gt;Adultes, enfants, ados&lt;/p&gt;

-
&lt;a href="https://extravadanse.fr/Nos-cours" rel="directory"&gt;Nos cours&lt;/a&gt;

/ 
&lt;a href="https://extravadanse.fr/Danses-solo" rel="tag"&gt;Danses solo&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="https://extravadanse.fr/Enfants" rel="tag"&gt;Enfants&lt;/a&gt;

		</description>


 <content:encoded>&lt;img src='https://extravadanse.fr/local/cache-vignettes/L150xH113/creole-2-8c252.jpg?1735696160' class='spip_logo spip_logo_right' width='150' height='113' alt=&#034;&#034; /&gt;
		&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;p&gt;&lt;strong class=&#034;caractencadre-spip spip&#034;&gt;Horaires et infos 2025-2026&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;ul class=&#034;spip&#034; role=&#034;list&#034;&gt;&lt;li&gt; Mercredi 17h15 - 18h15 enfants&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Mercredi 18h15 - 19h15 ados 8-15 ans&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Mercredi 19h15 - 20h15 Adulte d&#233;butant&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Mercredi 20h15 - 21h15 Adulte inter-avanc&#233;&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong class=&#034;caractencadre-spip spip&#034;&gt;Lieu&lt;/strong&gt;&lt;br class='autobr' /&gt;
20 rue Jean Mermoz 74100 Annemasse (anciennement Maison de la Literie, en dessous de G&#233;ant).&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong class=&#034;caractencadre-spip spip&#034;&gt;Pr&#233;sentation&lt;/strong&gt; &lt;br class='autobr' /&gt;
Nouveau cours tr&#232;s tendance, qui se d&#233;veloppe de partout en France ! Le cours d'Afro-Dancehall, combinera les steps de Dancehall avec les steps d'Afrobeats. Un soup&#231;on d'Azonto, d'Afrobeats. &lt;br class='autobr' /&gt;
Des fusions de rythmes &#224; la musicalit&#233; Africaine.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Venez prendre la Vibes !!&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
		
		</content:encoded>


		

	</item>
<item xml:lang="fr">
		<title>Break Dance</title>
		<link>https://extravadanse.fr/Break-Dance</link>
		<guid isPermaLink="true">https://extravadanse.fr/Break-Dance</guid>
		<dc:date>2024-06-26T08:00:00Z</dc:date>
		<dc:format>text/html</dc:format>
		<dc:language>fr</dc:language>
		<dc:creator>Webmaster</dc:creator>


		<dc:subject>Danses solo</dc:subject>
		<dc:subject>Enfants</dc:subject>

		<description>
&lt;p&gt;Horaires et infos 2025-2026 Mardi 17h-17h45 : 7-9 ans Mardi 18h-19h : 10-15 ans &lt;br class='autobr' /&gt;
Lieu
&lt;br class='autobr' /&gt;
20 rue Jean Mermoz 74100 Annemasse (anciennement Maison de la Literie, en dessous de G&#233;ant). &lt;br class='autobr' /&gt;
Pr&#233;sentation &lt;br class='autobr' /&gt;
Le breakdance, &#233;galement appel&#233; break dance, break, breaking, breakdancing, b-boying &#8212; terme privil&#233;gi&#233; aux &#201;tats-Unis &#8212; est un style de danse d&#233;velopp&#233; &#224; New York dans les ann&#233;es 1970, caract&#233;ris&#233; par ses mouvements de corps saccad&#233;s, son aspect acrobatique et ses figures au sol.&lt;/p&gt;


-
&lt;a href="https://extravadanse.fr/Nos-cours" rel="directory"&gt;Nos cours&lt;/a&gt;

/ 
&lt;a href="https://extravadanse.fr/Danses-solo" rel="tag"&gt;Danses solo&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="https://extravadanse.fr/Enfants" rel="tag"&gt;Enfants&lt;/a&gt;

		</description>


 <content:encoded>&lt;img src='https://extravadanse.fr/local/cache-vignettes/L150xH113/benjamin_break_1200_900-bed9f.jpg?1735696160' class='spip_logo spip_logo_right' width='150' height='113' alt=&#034;&#034; /&gt;
		&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;p&gt;&lt;strong class=&#034;caractencadre-spip spip&#034;&gt;Horaires et infos 2025-2026&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;ul class=&#034;spip&#034; role=&#034;list&#034;&gt;&lt;li&gt; Mardi 17h-17h45 : 7-9 ans&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Mardi 18h-19h : 10-15 ans&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong class=&#034;caractencadre-spip spip&#034;&gt;Lieu&lt;/strong&gt;&lt;br class='autobr' /&gt;
20 rue Jean Mermoz 74100 Annemasse (anciennement Maison de la Literie, en dessous de G&#233;ant).&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong class=&#034;caractencadre-spip spip&#034;&gt;Pr&#233;sentation&lt;/strong&gt; &lt;br class='autobr' /&gt;
Le breakdance, &#233;galement appel&#233; break dance, break, breaking, breakdancing, b-boying &#8212; terme privil&#233;gi&#233; aux &#201;tats-Unis &#8212; est un style de danse d&#233;velopp&#233; &#224; New York dans les ann&#233;es 1970, caract&#233;ris&#233; par ses mouvements de corps saccad&#233;s, son aspect acrobatique et ses figures au sol.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
		
		</content:encoded>


		

	</item>
<item xml:lang="fr">
		<title>Street Jazz</title>
		<link>https://extravadanse.fr/Street-Jazz</link>
		<guid isPermaLink="true">https://extravadanse.fr/Street-Jazz</guid>
		<dc:date>2023-07-30T16:37:40Z</dc:date>
		<dc:format>text/html</dc:format>
		<dc:language>fr</dc:language>
		<dc:creator>Axel, Webmaster</dc:creator>


		<dc:subject>Danses solo</dc:subject>
		<dc:subject>Enfants</dc:subject>

		<description>
&lt;p&gt;Horaires 2025-2026 Lundi 17h &#224; 18h : d&#232;s 7 ans (initiation &#224; la danse) Lundi 18h &#224; 19h : 9-14 ans Ados Lundi 19h15 &#224; 20h15 : ados / Adultes - inter Lundi 20h15 &#224; 21h15 : ados / Adultes d&#233;butant &lt;br class='autobr' /&gt;
Lieu
&lt;br class='autobr' /&gt;
20 rue Jean Mermoz 74100 Annemasse (anciennement Maison de la Literie, en dessous de G&#233;ant). &lt;br class='autobr' /&gt;
Pr&#233;sentation &lt;br class='autobr' /&gt;
Le street-jazz, est un style de danse entre la danse jazz et la danse hip-hop, les chor&#233;graphies sont sur des musiques actuelles. Les danseurs lib&#232;rent des &#233;nergies, (&#8230;)&lt;/p&gt;


-
&lt;a href="https://extravadanse.fr/Nos-cours" rel="directory"&gt;Nos cours&lt;/a&gt;

/ 
&lt;a href="https://extravadanse.fr/Danses-solo" rel="tag"&gt;Danses solo&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="https://extravadanse.fr/Enfants" rel="tag"&gt;Enfants&lt;/a&gt;

		</description>


 <content:encoded>&lt;img src='https://extravadanse.fr/local/cache-vignettes/L150xH113/street-jazz-845c2.jpg?1735696160' class='spip_logo spip_logo_right' width='150' height='113' alt=&#034;&#034; /&gt;
		&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;p&gt;&lt;strong class=&#034;caractencadre-spip spip&#034;&gt;Horaires 2025-2026&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;ul class=&#034;spip&#034; role=&#034;list&#034;&gt;&lt;li&gt; Lundi 17h &#224; 18h : d&#232;s 7 ans (initiation &#224; la danse)&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Lundi 18h &#224; 19h : 9-14 ans Ados&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Lundi 19h15 &#224; 20h15 : ados / Adultes - inter&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Lundi 20h15 &#224; 21h15 : ados / Adultes d&#233;butant&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong class=&#034;caractencadre-spip spip&#034;&gt;Lieu&lt;/strong&gt;&lt;br class='autobr' /&gt;
20 rue Jean Mermoz 74100 Annemasse (anciennement Maison de la Literie, en dessous de G&#233;ant).&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong class=&#034;caractencadre-spip spip&#034;&gt;Pr&#233;sentation&lt;/strong&gt; &lt;br class='autobr' /&gt;
Le street-jazz, est un style de danse entre la danse jazz et la danse hip-hop, les chor&#233;graphies sont sur des musiques actuelles. Les danseurs lib&#232;rent des &#233;nergies, sur des rythmes vari&#233;s, permettant de laisser place &#224; la libre expression du danseur par son &#171; feeling &#187;.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Ce style demande une certaine attitude, ainsi qu'un travail sur l'&#233;nergie, le rythme, les silences et les arr&#234;ts. Il s'inspire g&#233;n&#233;ralement de musiques actuelles pop, voire &#233;lectro. Sur fond urbain, le street-jazz apporte pr&#233;cision, expressivit&#233; et coordination. Les mouvements sont amples, pr&#233;cis et tr&#232;s largement inspir&#233;s du style jazz&lt;br class='autobr' /&gt;
Tours, kick, mouvements au sol&#8230; &#231;a d&#233;foule vraiment ! On lib&#232;re ses &#233;nergies au rythme de la musique et on se l&#226;che ! Rien de mieux pour rel&#226;cher la pression apr&#232;s une longue journ&#233;e de travail !&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
		
		</content:encoded>


		

	</item>
<item xml:lang="fr">
		<title>Eveil &#224; la danse</title>
		<link>https://extravadanse.fr/Eveil-a-la-danse</link>
		<guid isPermaLink="true">https://extravadanse.fr/Eveil-a-la-danse</guid>
		<dc:date>2023-02-25T17:08:26Z</dc:date>
		<dc:format>text/html</dc:format>
		<dc:language>fr</dc:language>
		<dc:creator>Eva, Webmaster</dc:creator>


		<dc:subject>Enfants</dc:subject>

		<description>
&lt;p&gt;Horaires et infos 2025-2026 Mercredi 16h &#224; 17h : 4 - 5 ans Mercredi 17h &#224; 18h : 5 - 6 ans &lt;br class='autobr' /&gt;
Le cours technique dure en r&#233;alit&#233; 45 min afin que leur concentration soit optimum mais nous gardons les enfants 1h afin de g&#233;rer la pause toilettes ou soif. Les enfants auront la possibilit&#233; de faire les 2 cours d'affil&#233;s de 15h &#224; 17h. Vous pourrez laisser le gouter dans le sac, ils go&#251;teront dans l'id&#233;al &#224; 16h45. &lt;br class='autobr' /&gt;
Lieu 20 rue Jean Mermoz 74100 Annemasse (anciennement Maison de la Literie, en (&#8230;)&lt;/p&gt;


-
&lt;a href="https://extravadanse.fr/Nos-cours" rel="directory"&gt;Nos cours&lt;/a&gt;

/ 
&lt;a href="https://extravadanse.fr/Enfants" rel="tag"&gt;Enfants&lt;/a&gt;

		</description>


 <content:encoded>&lt;img src='https://extravadanse.fr/local/cache-vignettes/L150xH113/eveil_gala23_2_-cba43.jpg?1735696160' class='spip_logo spip_logo_right' width='150' height='113' alt=&#034;&#034; /&gt;
		&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;p&gt;&lt;strong class=&#034;caractencadre-spip spip&#034;&gt;Horaires et infos 2025-2026&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;ul class=&#034;spip&#034; role=&#034;list&#034;&gt;&lt;li&gt; Mercredi 16h &#224; 17h : 4 - 5 ans&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Mercredi 17h &#224; 18h : 5 - 6 ans&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;
&lt;p&gt;Le cours technique dure en r&#233;alit&#233; 45 min afin que leur concentration soit optimum mais nous gardons les enfants 1h afin de g&#233;rer la pause toilettes ou soif.&lt;br class='autobr' /&gt;
Les enfants auront la possibilit&#233; de faire les 2 cours d'affil&#233;s de 15h &#224; 17h. Vous pourrez laisser le gouter dans le sac, ils go&#251;teront dans l'id&#233;al &#224; 16h45.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong class=&#034;caractencadre-spip spip&#034;&gt;Lieu&lt;/strong&gt;&lt;br class='autobr' /&gt;
20 rue Jean Mermoz 74100 Annemasse (anciennement Maison de la Literie, en dessous de G&#233;ant).&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong class=&#034;caractencadre-spip spip&#034;&gt;Pr&#233;sentation&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Dans un cours d'&#233;veil, on travaillera &#224; travers des explorations &#224; partir de diff&#233;rents inducteurs (mat&#233;riel, image, musique, &#8230;) g&#233;n&#233;rant un mouvement et d'exp&#233;rimentations en fonction de l'&#226;ge et de l'objectif p&#233;dagogique, puis on construira ensemble une phrase chor&#233;graphique qui prendra forme au cours des s&#233;ances. Passer de l'&#233;veil &#224; l'initiation, c'est passer de l'atelier de la d&#233;couverte &#224; l'atelier d'initiation &#224; la technique &#224; travers plus d'exp&#233;rimentations en utilisant moins d'inducteurs mat&#233;riels. Apr&#232;s avoir d&#233;couvert et exp&#233;riment&#233; les &#233;l&#233;ments fondamentaux, l'enfant peut, par &#233;tapes et selon des cursus adapt&#233;s, construire sa personnalit&#233; dans l'art de la danse qui donne mati&#232;re &#224; r&#234;ver, mati&#232;re &#224; penser, mati&#232;re &#224; se construire.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
		
		</content:encoded>


		

	</item>
<item xml:lang="fr">
		<title>Hip Hop</title>
		<link>https://extravadanse.fr/Hip-Hop</link>
		<guid isPermaLink="true">https://extravadanse.fr/Hip-Hop</guid>
		<dc:date>2023-02-25T17:05:11Z</dc:date>
		<dc:format>text/html</dc:format>
		<dc:language>fr</dc:language>
		<dc:creator>PA Perret, Webmaster</dc:creator>


		<dc:subject>Danses solo</dc:subject>
		<dc:subject>Enfants</dc:subject>

		<description>
&lt;p&gt;Infos &amp; Horaires 2025-2026 Jeudi 17h &#224; 18h00 : d&#232;s 7 ans Jeudi 18h &#224; 19h : ados Jeudi 19h15-20h15 : Adultes Tous niveaux &lt;br class='autobr' /&gt;
Lieu &lt;br class='autobr' /&gt;
20 rue Jean Mermoz 74100 Annemasse &lt;br class='autobr' /&gt;
Pr&#233;sentation
&lt;br class='autobr' /&gt;
La danse hip-hop d&#233;signe plusieurs formes de street dance principalement effectu&#233;es dans la musique hip-hop et cat&#233;goris&#233;es dans sa culture. Elle d&#233;nombre plusieurs styles de danses tels que le breaking, le locking, et le popping cr&#233;&#233; dans les ann&#233;es 1970 et popularis&#233; par les dance crews aux &#201;tats-Unis&lt;/p&gt;


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&lt;a href="https://extravadanse.fr/Nos-cours" rel="directory"&gt;Nos cours&lt;/a&gt;

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&lt;a href="https://extravadanse.fr/Danses-solo" rel="tag"&gt;Danses solo&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="https://extravadanse.fr/Enfants" rel="tag"&gt;Enfants&lt;/a&gt;

		</description>


 <content:encoded>&lt;img src='https://extravadanse.fr/local/cache-vignettes/L150xH113/hip-hop-bdd7d.jpg?1735696160' class='spip_logo spip_logo_right' width='150' height='113' alt=&#034;&#034; /&gt;
		&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;p&gt;&lt;strong class=&#034;caractencadre-spip spip&#034;&gt;Infos &amp; Horaires 2025-2026&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;ul class=&#034;spip&#034; role=&#034;list&#034;&gt;&lt;li&gt; Jeudi 17h &#224; 18h00 : d&#232;s 7 ans&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Jeudi 18h &#224; 19h : ados&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Jeudi 19h15-20h15 : Adultes Tous niveaux&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong class=&#034;caractencadre-spip spip&#034;&gt;Lieu&lt;/strong&gt; &lt;br class='autobr' /&gt;
20 rue Jean Mermoz 74100 Annemasse&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong class=&#034;caractencadre-spip spip&#034;&gt;Pr&#233;sentation&lt;/strong&gt;&lt;br class='autobr' /&gt;
La danse hip-hop d&#233;signe plusieurs formes de street dance principalement effectu&#233;es dans la musique hip-hop et cat&#233;goris&#233;es dans sa culture. Elle d&#233;nombre plusieurs styles de danses tels que le breaking, le locking, et le popping cr&#233;&#233; dans les ann&#233;es 1970 et popularis&#233; par les dance crews aux &#201;tats-Unis&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
		
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	</item>
<item xml:lang="fr">
		<title>Zumba</title>
		<link>https://extravadanse.fr/Zumba</link>
		<guid isPermaLink="true">https://extravadanse.fr/Zumba</guid>
		<dc:date>2023-02-22T17:48:46Z</dc:date>
		<dc:format>text/html</dc:format>
		<dc:language>fr</dc:language>
		<dc:creator>Sandy, Webmaster</dc:creator>


		<dc:subject>Danses solo</dc:subject>
		<dc:subject>Enfants</dc:subject>
		<dc:subject>Bien-&#234;tre</dc:subject>

		<description>
&lt;p&gt;Horaires &amp; info 2025-2026 Mercredi : 19h15 &#8211; 20h15 ados/adultes &lt;br class='autobr' /&gt;
Lieu &lt;br class='autobr' /&gt;
20 rue Jean Mermoz 74100 Annemasse &lt;br class='autobr' /&gt;
Pr&#233;sentation &lt;br class='autobr' /&gt;
Un esprit festif et 100 % d'efficacit&#233; :
&lt;br class='autobr' /&gt;
Voil&#224; &#224; quoi ressemble la zumba !
&lt;br class='autobr' /&gt;
L'objectif est de se remettre ou se maintenir en forme, tout en se d&#233;hanchant sur des musiques latino et festives.
&lt;br class='autobr' /&gt;
Cette activit&#233; physique mixe danses latines (salsa, merengue, cumbia, samba&#8230;) et a&#233;robic. Elle permet de d&#233;compresser et d'&#233;vacuer les tensions du quotidien, tout en se (&#8230;)&lt;/p&gt;


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&lt;a href="https://extravadanse.fr/Nos-cours" rel="directory"&gt;Nos cours&lt;/a&gt;

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&lt;a href="https://extravadanse.fr/Bien-etre" rel="tag"&gt;Bien-&#234;tre&lt;/a&gt;

		</description>


 <content:encoded>&lt;img src='https://extravadanse.fr/local/cache-vignettes/L150xH113/zumba-98b6b.jpg?1735696160' class='spip_logo spip_logo_right' width='150' height='113' alt=&#034;&#034; /&gt;
		&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;p&gt;&lt;strong class=&#034;caractencadre-spip spip&#034;&gt;Horaires &amp; info 2025-2026&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;ul class=&#034;spip&#034; role=&#034;list&#034;&gt;&lt;li&gt; Mercredi : 19h15 &#8211; 20h15 ados/adultes&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong class=&#034;caractencadre-spip spip&#034;&gt;Lieu&lt;/strong&gt; &lt;br class='autobr' /&gt;
20 rue Jean Mermoz 74100 Annemasse&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong class=&#034;caractencadre-spip spip&#034;&gt;Pr&#233;sentation&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Un esprit festif et 100 % d'efficacit&#233; :&lt;br class='autobr' /&gt;
Voil&#224; &#224; quoi ressemble la zumba !&lt;br class='autobr' /&gt;
L'objectif est de se remettre ou se maintenir en forme, tout en se d&#233;hanchant sur des musiques latino et festives.&lt;br class='autobr' /&gt;
Cette activit&#233; physique mixe danses latines (salsa, merengue, cumbia, samba&#8230;) et a&#233;robic. Elle permet de d&#233;compresser et d'&#233;vacuer les tensions du quotidien, tout en se d&#233;pensant dans la bonne humeur.&lt;br class='autobr' /&gt;
Comment se d&#233;roule une s&#233;ance de zumba ?&lt;br class='autobr' /&gt;
Elle se pratique en cours collectif. Le but est de suivre la musique, sous les recommandations du professeur. Il faut encha&#238;ner des pas et des mouvements. Femmes, hommes, sportifs ou pas : tout le monde peut appr&#233;cier. M&#234;me pas besoin de savoir danser, les chor&#233;graphies sont simples pour apporter le c&#244;t&#233; ludique et spontan&#233;.&lt;br class='autobr' /&gt;
La s&#233;ance dure 1 h, avec un &#233;chauffement de 5 &#224; 15 min. A chaque s&#233;ance, il faut alterner phases de cardio et phases de r&#233;cup&#233;ration.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
		
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	</item>
<item xml:lang="fr">
		<title>Cours collectifs enfants</title>
		<link>https://extravadanse.fr/Cours-collectifs-enfants</link>
		<guid isPermaLink="true">https://extravadanse.fr/Cours-collectifs-enfants</guid>
		<dc:date>2023-02-22T17:48:44Z</dc:date>
		<dc:format>text/html</dc:format>
		<dc:language>fr</dc:language>
		<dc:creator>Axel, C&#233;lia, Eva, PA Perret, Sanka, Stan, Webmaster</dc:creator>


		<dc:subject>Enfants</dc:subject>

		<description>
&lt;p&gt;Horaires et infos 2025-2026 &lt;br class='autobr' /&gt;
Street Jazz 6-8 ans : street jazz Lundi de 17h &#224; 18h (initiation &#224; la danse) 9-15 ans : street jazz Lundi de 18h &#224; 19h Ados/adulte : Street Jazz Lundi de 19h15 &#224; 20h15 &lt;br class='autobr' /&gt;
Hip Hop &amp; Break Dance d&#232;s 7 ans : Break dance mardi de 17h &#224; 18h ados : break dance mardi de 18h &#224; 19h 8-11 ans : hip hop ados jeudi de 17h &#224; 18h ados : Hip hop Jeudi 18h-19h &lt;br class='autobr' /&gt;
Commercial - Zumba enfants- ados : Commercial Mardi de 18h &#224; 19h Zumba (&#8230;)&lt;/p&gt;


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&lt;a href="https://extravadanse.fr/Nos-cours" rel="directory"&gt;Nos cours&lt;/a&gt;

/ 
&lt;a href="https://extravadanse.fr/Enfants" rel="tag"&gt;Enfants&lt;/a&gt;

		</description>


 <content:encoded>&lt;img src='https://extravadanse.fr/local/cache-vignettes/L150xH112/collectifs_enfants-26d7c.jpg?1735696160' class='spip_logo spip_logo_right' width='150' height='112' alt=&#034;&#034; /&gt;
		&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;p&gt;&lt;strong class=&#034;caractencadre-spip spip&#034;&gt;Horaires et infos 2025-2026&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Street Jazz&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;ul class=&#034;spip&#034; role=&#034;list&#034;&gt;&lt;li&gt; 6-8 ans : street jazz Lundi de 17h &#224; 18h (initiation &#224; la danse)&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 9-15 ans : street jazz Lundi de 18h &#224; 19h&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Ados/adulte : Street Jazz Lundi de 19h15 &#224; 20h15&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Hip Hop&lt;/strong&gt; &amp; &lt;strong&gt;Break Dance&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;ul class=&#034;spip&#034; role=&#034;list&#034;&gt;&lt;li&gt; d&#232;s 7 ans : Break dance mardi de 17h &#224; 18h&lt;/li&gt;&lt;li&gt; ados : break dance mardi de 18h &#224; 19h&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 8-11 ans : hip hop ados jeudi de 17h &#224; 18h&lt;/li&gt;&lt;li&gt; ados : Hip hop Jeudi 18h-19h&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Commercial - Zumba&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;ul class=&#034;spip&#034; role=&#034;list&#034;&gt;&lt;li&gt; enfants- ados : Commercial Mardi de 18h &#224; 19h&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Zumba ado/adultes Mercredi de 19h15 &#224; 20h15&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Autres danses&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;ul class=&#034;spip&#034; role=&#034;list&#034;&gt;&lt;li&gt; 4-5 ans : &#233;veil &#224; la danse Mercredi de 16h00 &#224; 17h00&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 5-6 ans : &#233;veil &#224; la danse Mercredi de 17h00 &#224; 18h00&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 7-10 ans : afro dancehall Mercredi 17h15 &#224; 18h15&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 11-15 ans : Afro Dancehall Mercredi 18h15 &#224; 19h15&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Enfants/ados : Danse Orientale de 18h &#224; 19h&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong class=&#034;caractencadre-spip spip&#034;&gt;Lieu&lt;/strong&gt; &lt;br class='autobr' /&gt;
20 rue Jean Mermoz 74100 Annemasse&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong class=&#034;caractencadre-spip spip&#034;&gt;Pr&#233;sentation &lt;/strong&gt; &lt;br class='autobr' /&gt;
Bienvenue dans nos cours collectifs de danse pour enfants ! Nous sommes ravis de vous offrir une exp&#233;rience de danse amusante et &#233;ducative pour vos enfants. Nos cours sont con&#231;us pour les enfants de tous &#226;ges et de tous niveaux de comp&#233;tence, avec une vari&#233;t&#233; de styles de danse allant du street jazz au hip-hop en passant par les danses de couples latinos et rock. Sans oublier les tous petits avec l'&#233;veil &#224; la danse.&lt;br class='autobr' /&gt;
NOUVEAU CETTE SAISON : du Break dance, de l'Afro Dancehall !&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
		
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	</item>



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